Расписание занятий Бульвар Победы

Тренировки, выделенные цветом, являются коммерческими.

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Растяжка
Жанна
09.00
10.00
низкая интенсивность
10.00
Силовая тренировка
Полина
10.00
11.00
высокая интнсивность
Силовая тренировкатренировка, нагрузки которой построены на работе с весом. Такой тренинг — конечно, если заниматься регулярно — способен даже из самого неспортивного тела сделать «конфетку». Силовые тренировки — упражнения на развитие силы — максимально задействуют мышцы, что обеспечивает рост мышечной массы и способствует жиросжиганию.
Скульптор тела
Катя Л. тренер тренажерного зала
10.00
11.00
высокая интенсивность
Скульптор теламощная тренировка, которая сочетает в себе кардио и силовые упражнения. Она представляет собой уникальный комплекс, в который входят элементы аэробики, силовые и прыжковые упражнения. Ее главной задачей является сжигание максимального количества калорий для быстрого и эффективного похудения. Тренировка от тренера тренажерного зала.
Функциональная тренировка
Полина
10.00
11.00
средняя интенсивность
Функциональная тренировкаСистема тренировок с собственным весом. Последовательное чередование интенсивности тренировки: от низкой до предельно высокой позволяет достичь цели максимально быстро и безвредно
Функциональная тренировка
Полина
10.00
11.00
средняя интенсивность
Функциональная тренировкаСистема тренировок с собственным весом. Последовательное чередование интенсивности тренировки: от низкой до предельно высокой позволяет достичь цели максимально быстро и безвредно
11.00
Muscule toning
Екатерина П.
11.00
12.00
высокая интенсивность
Растяжка + пресс
Полина
11.00
12.00
средняя интенсивность
12.00
Mobility
Екатерина П.
12.00
13.00
низкая интенсивность
MobilityПрограмма, направленная на улучшение мобильности суставов, эластичность мышц и связок, помогает восстановиться после травм и улучшить общее физическое состояние.
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ* ₽
коммерческая группа, 300 руб
12.00
13.00
Катя Л.
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ* ₽ Мощная и эффективная силовая тренировка, по прокачке самой вдохновляющей женской части тела и формированию идеальных форм. Многолетний опыт тренера тренажерного зала, и опыт собственных тренировок, позволяют максимально эффективно работать на тренировке. Используется дополнительное отягощение.
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Силовая тренировка
Полина
18.00
19.00
высокая интенсивность
Силовая тренировкатренировка, нагрузки которой построены на работе с весом. Такой тренинг — конечно, если заниматься регулярно — способен даже из самого неспортивного тела сделать «конфетку». Силовые тренировки — упражнения на развитие силы — максимально задействуют мышцы, что обеспечивает рост мышечной массы и способствует жиросжиганию.
Функциональная тренировка
Полина
18.00
19.00
средняя интенсивность
Функциональная тренировкаистема тренировок с собственным весом. Последовательное чередование интенсивности тренировки: от низкой до предельно высокой позволяет достичь цели максимально быстро и безвредно.
Кроссфит ₽
коммерческая тренировка 300 р
18.00
19.00
Константин Л
Кроссфит ₽тренировки отличаются высокой интенсивностью, постоянной сменой упражнений и включают в себя элементы: тяжелой и легкой атлетики, бодибилдинга, пауэрлифтинга, фитнеса, классической гимнастики, гиревого спорта. Цель занятий: развить физические качества, улучшить работоспособность сердца, сосудов, дыхательной системы, научить организм быстро адаптироваться к смене нагрузок.
Джампинг БАТУТ ₽
коммерческая тренировка 400р
18.00
19.00
Ольга К.
Джампинг БАТУТ ₽Супер эффективная тренировка для жиросжигания и коррекций фигуры. Тренировка проходит на специальных фитнес батутах. Эффективная кардио нагрузка, с элементами функционального и силового тренинга. Так же упражнения на баланс и растяжка. Улучшает координацию движений, поскольку активизирует функции мышц-стабилизаторов, мало участвующих в других тренировках. Джампинг снимает нервное напряжение, помогает бороться со стрессом. Занятия джампингом обеспечивают выработку эндорфинов — «гормонов радости». Как результат, поднимается настроение.
Зумба+латино
Анастасия
18.00
19.00
средняя интенсивность
Зумба+латиноДинамичная тренировка, включающая сочетания популярных современных танцев + классика латино, сформированных в одну танцевальную интенсивную и очень интересную тренировку
Зумба+латино
Анастасия
18.00
19.00
средняя интенсивность
Зумба+латино Динамичная тренировка, включающая сочетания популярных современных танцев + классика латино, сформированных в одну танцевальную интенсивную и очень интересную тренировку
19.00
Растяжка + пресс
Полина
19.00
20.00
средняя интенсивность
Пилатес
Екатерина П
19.00
20.00
низкая интенсивность
ПилатесТренировка направленная главная на улучшение физического состояния тела, работы внутренних органов и обменных процессов в человеческом организме. Система учит правильно активировать мышцы и повышает умение контролировать своё тело. (начальный уровень)
Сила + пресс
Полина
19.00
20.00
высокая интенсивность
Разумное тело
Екатерина П.
19.00
20.00
средняя интенсивность
Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽
коммерческая тренировка 300 р
19.00
20.00
Полина
Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽ Эффективная тренировка для создания красивого женского тела. Упражнения с собственным весом, доп. отягощением.. Специально составленные комплексы упражнений и высокая интенсивность, позволяют сбросит лишние кг и уменьшить объемы. Уже через 8 занятий будет результат!
20.00
Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽
коммерческая тренировка 300 р
20.00
21.00
Полина
Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽ Эффективная тренировка для создания красивого женского тела. Упражнения с собственным весом, доп. отягощением.. Специально составленные комплексы упражнений и высокая интенсивность, позволяют сбросит лишние кг и уменьшить объемы. Уже через 8 занятий будет результат!
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ* ₽
коммерческая группа, 300 руб
20.00
21.00
Катя Л.
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ* ₽ Мощная и эффективная силовая тренировка, по прокачке самой вдохновляющей женской части тела и формированию идеальных форм. Многолетний опыт тренера тренажерного зала, и опыт собственных тренировок, позволяют максимально эффективно работать на тренировке. Используется дополнительное отягощение.
Кикбоксинг
Алексей К.
20.00
21.30
высокая интенсивность
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ* ₽
коммерческая группа, 300 руб
20.00
21.00
Катя Л.
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ* ₽Мощная и эффективная силовая тренировка, по прокачке самой вдохновляющей женской части тела и формированию идеальных форм. Многолетний опыт тренера тренажерного зала, и опыт собственных тренировок, позволяют максимально эффективно работать на тренировке. Используется дополнительное отягощение.
Кикбоксинг
Алексей К.
20.00
21.30
высокая интенсивность
21.00

Пн

  • Силовая тренировка
    18.00 - 19.00
  • Растяжка + пресс
    19.00 - 20.00
  • Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽
    20.00 - 21.00

Вт

  • Силовая тренировка
    10.00 - 11.00
  • Функциональная тренировка
    18.00 - 19.00
  • Пилатес
    19.00 - 20.00
  • УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ* ₽
    20.00 - 21.00

Ср

  • Скульптор тела
    10.00 - 11.00
  • Кроссфит ₽
    18.00 - 19.00
  • Сила + пресс
    19.00 - 20.00
  • Кикбоксинг
    20.00 - 21.30

Чт

  • Растяжка
    09.00 - 10.00
  • Джампинг БАТУТ ₽
    18.00 - 19.00
  • Разумное тело
    19.00 - 20.00
  • УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ* ₽
    20.00 - 21.00

Пт

  • Функциональная тренировка
    10.00 - 11.00
  • Зумба+латино
    18.00 - 19.00
  • Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽
    19.00 - 20.00
  • Кикбоксинг
    20.00 - 21.30

Сб

  • Muscule toning
    11.00 - 12.00
  • Mobility
    12.00 - 13.00

Вс

  • Функциональная тренировка
    10.00 - 11.00
  • Растяжка + пресс
    11.00 - 12.00
  • УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ* ₽
    12.00 - 13.00
  • Зумба+латино
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19.00
Сила + пресс
Полина
19.00
20.00
высокая интенсивность

Ср

  • Сила + пресс
    19.00 - 20.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Зумба+латино
Анастасия
18.00
19.00
средняя интенсивность
Зумба+латиноДинамичная тренировка, включающая сочетания популярных современных танцев + классика латино, сформированных в одну танцевальную интенсивную и очень интересную тренировку
Зумба+латино
Анастасия
18.00
19.00
средняя интенсивность
Зумба+латино Динамичная тренировка, включающая сочетания популярных современных танцев + классика латино, сформированных в одну танцевальную интенсивную и очень интересную тренировку

Пт

  • Зумба+латино
    18.00 - 19.00

Вс

  • Зумба+латино
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19.00
Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽
коммерческая тренировка 300 р
19.00
20.00
Полина
Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽ Эффективная тренировка для создания красивого женского тела. Упражнения с собственным весом, доп. отягощением.. Специально составленные комплексы упражнений и высокая интенсивность, позволяют сбросит лишние кг и уменьшить объемы. Уже через 8 занятий будет результат!
20.00
Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽
коммерческая тренировка 300 р
20.00
21.00
Полина
Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽ Эффективная тренировка для создания красивого женского тела. Упражнения с собственным весом, доп. отягощением.. Специально составленные комплексы упражнений и высокая интенсивность, позволяют сбросит лишние кг и уменьшить объемы. Уже через 8 занятий будет результат!

Пн

  • Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽
    20.00 - 21.00

Пт

  • Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽
    19.00 - 20.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Muscule toning
Екатерина П.
11.00
12.00
высокая интенсивность

Сб

  • Muscule toning
    11.00 - 12.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Скульптор тела
Катя Л. тренер тренажерного зала
10.00
11.00
высокая интенсивность
Скульптор теламощная тренировка, которая сочетает в себе кардио и силовые упражнения. Она представляет собой уникальный комплекс, в который входят элементы аэробики, силовые и прыжковые упражнения. Ее главной задачей является сжигание максимального количества калорий для быстрого и эффективного похудения. Тренировка от тренера тренажерного зала.

Ср

  • Скульптор тела
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Растяжка + пресс
Полина
11.00
12.00
средняя интенсивность
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Растяжка + пресс
Полина
19.00
20.00
средняя интенсивность

Пн

  • Растяжка + пресс
    19.00 - 20.00

Вс

  • Растяжка + пресс
    11.00 - 12.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Функциональная тренировка
Полина
10.00
11.00
средняя интенсивность
Функциональная тренировкаСистема тренировок с собственным весом. Последовательное чередование интенсивности тренировки: от низкой до предельно высокой позволяет достичь цели максимально быстро и безвредно
Функциональная тренировка
Полина
10.00
11.00
средняя интенсивность
Функциональная тренировкаСистема тренировок с собственным весом. Последовательное чередование интенсивности тренировки: от низкой до предельно высокой позволяет достичь цели максимально быстро и безвредно
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Функциональная тренировка
Полина
18.00
19.00
средняя интенсивность
Функциональная тренировкаистема тренировок с собственным весом. Последовательное чередование интенсивности тренировки: от низкой до предельно высокой позволяет достичь цели максимально быстро и безвредно.

Вт

  • Функциональная тренировка
    18.00 - 19.00

Пт

  • Функциональная тренировка
    10.00 - 11.00

Вс

  • Функциональная тренировка
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19.00
Пилатес
Екатерина П
19.00
20.00
низкая интенсивность
ПилатесТренировка направленная главная на улучшение физического состояния тела, работы внутренних органов и обменных процессов в человеческом организме. Система учит правильно активировать мышцы и повышает умение контролировать своё тело. (начальный уровень)

Вт

  • Пилатес
    19.00 - 20.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20.00
Кикбоксинг
Алексей К.
20.00
21.30
высокая интенсивность
Кикбоксинг
Алексей К.
20.00
21.30
высокая интенсивность
21.00

Ср

  • Кикбоксинг
    20.00 - 21.30

Пт

  • Кикбоксинг
    20.00 - 21.30
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12.00
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ* ₽
коммерческая группа, 300 руб
12.00
13.00
Катя Л.
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ* ₽ Мощная и эффективная силовая тренировка, по прокачке самой вдохновляющей женской части тела и формированию идеальных форм. Многолетний опыт тренера тренажерного зала, и опыт собственных тренировок, позволяют максимально эффективно работать на тренировке. Используется дополнительное отягощение.
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ* ₽
коммерческая группа, 300 руб
20.00
21.00
Катя Л.
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ* ₽ Мощная и эффективная силовая тренировка, по прокачке самой вдохновляющей женской части тела и формированию идеальных форм. Многолетний опыт тренера тренажерного зала, и опыт собственных тренировок, позволяют максимально эффективно работать на тренировке. Используется дополнительное отягощение.
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ* ₽
коммерческая группа, 300 руб
20.00
21.00
Катя Л.
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ* ₽Мощная и эффективная силовая тренировка, по прокачке самой вдохновляющей женской части тела и формированию идеальных форм. Многолетний опыт тренера тренажерного зала, и опыт собственных тренировок, позволяют максимально эффективно работать на тренировке. Используется дополнительное отягощение.

Вт

  • УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ* ₽
    20.00 - 21.00

Чт

  • УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ* ₽
    20.00 - 21.00

Вс

  • УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ* ₽
    12.00 - 13.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Кроссфит ₽
коммерческая тренировка 300 р
18.00
19.00
Константин Л
Кроссфит ₽тренировки отличаются высокой интенсивностью, постоянной сменой упражнений и включают в себя элементы: тяжелой и легкой атлетики, бодибилдинга, пауэрлифтинга, фитнеса, классической гимнастики, гиревого спорта. Цель занятий: развить физические качества, улучшить работоспособность сердца, сосудов, дыхательной системы, научить организм быстро адаптироваться к смене нагрузок.

Ср

  • Кроссфит ₽
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19.00
Разумное тело
Екатерина П.
19.00
20.00
средняя интенсивность

Чт

  • Разумное тело
    19.00 - 20.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Растяжка
Жанна
09.00
10.00
низкая интенсивность

Чт

  • Растяжка
    09.00 - 10.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12.00
Mobility
Екатерина П.
12.00
13.00
низкая интенсивность
MobilityПрограмма, направленная на улучшение мобильности суставов, эластичность мышц и связок, помогает восстановиться после травм и улучшить общее физическое состояние.

Сб

  • Mobility
    12.00 - 13.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Джампинг БАТУТ ₽
коммерческая тренировка 400р
18.00
19.00
Ольга К.
Джампинг БАТУТ ₽Супер эффективная тренировка для жиросжигания и коррекций фигуры. Тренировка проходит на специальных фитнес батутах. Эффективная кардио нагрузка, с элементами функционального и силового тренинга. Так же упражнения на баланс и растяжка. Улучшает координацию движений, поскольку активизирует функции мышц-стабилизаторов, мало участвующих в других тренировках. Джампинг снимает нервное напряжение, помогает бороться со стрессом. Занятия джампингом обеспечивают выработку эндорфинов — «гормонов радости». Как результат, поднимается настроение.

Чт

  • Джампинг БАТУТ ₽
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Силовая тренировка
Полина
10.00
11.00
высокая интнсивность
Силовая тренировкатренировка, нагрузки которой построены на работе с весом. Такой тренинг — конечно, если заниматься регулярно — способен даже из самого неспортивного тела сделать «конфетку». Силовые тренировки — упражнения на развитие силы — максимально задействуют мышцы, что обеспечивает рост мышечной массы и способствует жиросжиганию.
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Силовая тренировка
Полина
18.00
19.00
высокая интенсивность
Силовая тренировкатренировка, нагрузки которой построены на работе с весом. Такой тренинг — конечно, если заниматься регулярно — способен даже из самого неспортивного тела сделать «конфетку». Силовые тренировки — упражнения на развитие силы — максимально задействуют мышцы, что обеспечивает рост мышечной массы и способствует жиросжиганию.

Пн

  • Силовая тренировка
    18.00 - 19.00

Вт

  • Силовая тренировка
    10.00 - 11.00

КЛУБЫ METROFITNESS В ВОРОНЕЖЕ