Расписание занятий Бульвар Победы

Тренировки, выделенные цветом, являются коммерческими.

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Разумное тело
Юлия
09.00
10.00
средняя интенсивность
Разумное телотренировка средней интенсивности, включающая в себя элементы растяжки, пилатеса и баланса.
Функциональная тренировка
Ольга К. тренер тренажерного зала
09.00
10.00
средняя интенсивность
Функциональная тренировкаАктивная групповая тренировка позволяющая не только улучшить форму и внешний вид, но и развить ряд необходимых человеку качеств: выносливость, быстрота, сила. Тренировка с собственным весом.
Тренировка 3D
Спец курс 3D тренировок. Закрытая группа
09.00
10.00
Марина К.
Тренировка 3D Авторский проект мастер - тренера Марины Крецу.
10.00
Функциональная тренировка
Ольга К. тренер тренажерного зала
10.00
11.00
средняя интенсивность
Функциональная тренировкактивная групповая тренировка позволяющая не только улучшить форму и внешний вид, но и развить ряд необходимых человеку качеств: выносливость, быстрота, сила. Тренировка с собственным весом.
Степ + сила
Юлия
10.00
11.00
высокая интенсивность
Степ + силатренировка на степ-платформе с силовой нагрузкой. Тренировка улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет основные группы мышц. Во время тренировки идёт интенсивное сжигание калорий. Подходит для людей любого возраста и уровня подготовки.
Скульптор тела
Катя Л. тренер тренажерного зала
10.00
11.00
высокая интенсивность
Скульптор телаИнтервальный тренировочный комплекс, сочетающий силовую и кардио нагрузку. Направленный на жиросжигание и укрепление мышц.
Круговая
Юлия
10.00
11.00
высокая интенсивность
Круговая высокоинтенсивная тренировка, направлена на проработку всех мышечных групп с использованием дополнительного отягощения.
Пилатес
Юлия
10.00
11.00
низкая интенсивность
Пилатескомплекс статических упражнений, развивающий гибкость и подвижность, баланс и правильное дыхание. Укрепляет мышцы и связки.
Упругие ягодицы NEW ₽
коммерческая группа, 250 руб
10.00
11.00
Катя Л.
Упругие ягодицы NEW ₽Новая интенсивная силовая тренировка по прокачке самой вдохновляющей женской части тела и формированию идеальных форм.
11.00
Muscule toning
Екатерина П.
11.00
12.00
Высокая интенсивность
Muscule toningэто программа направленная на проработку всех основных мышечных групп тела за одну тренировку. Вы можете делать по одному упражнению на каждую часть вашего тела (ноги, руки, грудь, спина, дельты, кор),
12.00
Mobility
Екатерина П.
12.00
13.00
средняя интенсивность
Mobilityпрограмма состоящая из элементов гимнастики и растяжки, тренировка низкой интенсивности, направленная на улучшение работы позвоночника и суставов.
90*60*90
Мария
12.00
13.00
высокая интенсивность
90*60*90эффективная тренировка средней интенсивности, направленная на проработку проблемных зон, включающая в себя как силовые и кардио упражнения.
13.00
Прожарка ₽
Закрытая группа
13.00
14.00
Константин Л.
Прожарка ₽авторская программа двух топовых тренеров тренажерного зала. Особенность тренинга: женский и мужской взгляд на составление тренировочного процесса. Тренировочная неделя состоит из трех, разных по нагрузке занятий. Средней интенсивности тренировка включает элементы силового тренинга и кардио нагрузки. Тренировка низкой интенсивности – растяжка и баланс. Высокоинтенсивная тренировка с элементами кроссфита и силового тренинга.
Сила+пресс
Мария Б
13.00
14.00
средняя интенсивность
Сила+пресссиловая тренировка с использованием дополнительного оборудования, где особое внимание уделяется мыщцам кора.
14.00
Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽
коммерческая группа, 250 руб
14.00
15.00
Ольга К.
Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽Интенсивная и максимально эффективная тренировка для похудения. Упражнения с собственным весом, доп. отягощением. Так же доп оборудование: петли TRX, координационная лестница, балансир, резинки, канаты. Специально составленные комплексы упражнений и высокая интенсивность, позволяют сбросит лишние кг и уменьшить объемы.
ШКОЛА ШПАГАТА ₽
коммерческая группа, 250 руб
14.00
15.00
Алина
ШКОЛА ШПАГАТА ₽новая тренировка по растяжке, где используется знания и опыт профессионалов художественной гимнастики. Тренировка направлена на развитие гибкости.
15.00
16.00
17.00
Пилатес
Юлия
17.00
18.00
низкая интенсивность
Пилатескомплекс статических упражнений, развивающий гибкость и подвижность, баланс и правильное дыхание. Укрепляет мышцы и связки.
ШКОЛА ШПАГАТА ₽
коммерческая группа, 250 руб
17.00
18.00
Алина
ШКОЛА ШПАГАТА ₽новая тренировка по растяжке, где используется знания и опыт профессионалов художественной гимнастики. Тренировка направлена на развитие гибкости.
Кроссфит ₽
Константин
17.00
18.00
коммерческая группа 300 руб.
Кроссфит ₽элементы тяжелой и легкой атлетики, бодибилдинга, пауэрлифтинга, фитнеса, классической гимнастики, гиревого спорта.
18.00
Силовой тренинг
Мария Б
18.00
19.00
средняя интенсивность
Зумба+латино
Анастасия
18.00
19.00
средняя интенсивность
Зумба+латиноДинамичная тренировка, включающая сочетания популярных современных танцев + классика латино, сформированных в одну танцевальную интенсивную и очень интересную тренировку
Табата + продвинутые
Владимир - тренер тренажерного зала
18.00
19.00
высокая интенсивность
Табата + продвинутыееще более интенсивная жиросжигающая тренировка. Интервалы по 4 минуты. Состоит из восьми циклов интенсивных нагрузок, перемежающихся коротким отдыхом
Степ
Юлия
18.00
19.00
средняя интенсивность
Степэто интенсивная кардио тренировка с использованием степ платформы
Super GIRLS
Константин Л. тренер тренажерного зала
18.00
19.00
высокая интенсивность
Super GIRLSвид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа, для в течение занятия применяется все имеющееся в арсенале фитнес-зала оборудование, но в первую очередь, это гантели, бодибары. Тренировка от тренера тренажерного зала.
Зумба+латино
Анастасия
18.00
19.00
средняя интенсивность
Зумба+латиноДинамичная тренировка, включающая сочетания популярных современных танцев + классика латино, сформированных в одну танцевальную интенсивную и очень интересную тренировку
19.00
90*60*90
Мария Б.
19.00
20.00
средняя интенсивность
90*60*90эффективная тренировка средней интенсивности, направленная на проработку проблемных зон, включающая в себя как силовые и кардио упражнения.
Muscule toning
Екатерина П.
19.00
20.00
средняя интенсивность
Muscule toningэто программа направленная на проработку всех основных мышечных групп тела за одну тренировку. Вы можете делать по одному упражнению на каждую часть вашего тела (ноги, руки, грудь, спина, дельты, кор),
Разумное тело
Юлия
19.00
20.00
средняя интенсивность
Разумное телотренировка средней интенсивности, включающая в себя элементы растяжки, пилатеса и баланса.
Упругие ягодицы NEW ₽
коммерческая группа, 250 руб
19.00
20.00
Катя Л.
Упругие ягодицы NEW ₽Новая интенсивная силовая тренировка по прокачке самой вдохновляющей женской части тела и формированию идеальных форм.
ШКОЛА ШПАГАТА ₽
коммерческая группа, 250 руб
19.00
20.00
Алина
ШКОЛА ШПАГАТА ₽новая тренировка по растяжке, где используется знания и опыт профессионалов художественной гимнастики. Тренировка направлена на развитие гибкости.
20.00
Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽
коммерческая группа, 250 руб
20.00
21.00
Ольга К.
Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽Интенсивная и максимально эффективная тренировка для похудения. Упражнения с собственным весом, доп. отягощением. Так же доп оборудование: петли TRX, координационная лестница, балансир, резинки, канаты. Специально составленные комплексы упражнений и высокая интенсивность, позволяют сбросит лишние кг и уменьшить объемы.
Упругие ягодицы NEW ₽
коммерческая группа, 250 руб
20.00
21.00
Катя Л.
Упругие ягодицы NEW ₽Новая интенсивная силовая тренировка по прокачке самой вдохновляющей женской части тела и формированию идеальных форм.
Кикбоксинг
Алексей К.
20.00
21.30
высокая интенсивность
Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽
коммерческая группа, 250 руб
20.00
21.00
Ольга К.
Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽Интенсивная и максимально эффективная тренировка для похудения. Упражнения с собственным весом, доп. отягощением. Так же доп оборудование: петли TRX, координационная лестница, балансир, резинки, канаты. Специально составленные комплексы упражнений и высокая интенсивность, позволяют сбросит лишние кг и уменьшить объемы.
Кикбоксинг
Алексей К.
20.00
21.30
высокая интенсивность
21.00
Прожарка ₽
Закрытая группа
21.00
22.00
Анастасия Т/ Константин Л.
Прожарка ₽авторская программа двух топовых тренеров тренажерного зала. Особенность тренинга: женский и мужской взгляд на составление тренировочного процесса. Тренировочная неделя состоит из трех, разных по нагрузке занятий. Средней интенсивности тренировка включает элементы силового тренинга и кардио нагрузки. Тренировка низкой интенсивности – растяжка и баланс. Высокоинтенсивная тренировка с элементами кроссфита и силового тренинга.
Прожарка ₽
Закрытая группа
21.00
22.00
Анастасия Т/ Константин Л.
Прожарка ₽авторская программа двух топовых тренеров тренажерного зала. Особенность тренинга: женский и мужской взгляд на составление тренировочного процесса. Тренировочная неделя состоит из трех, разных по нагрузке занятий. Средней интенсивности тренировка включает элементы силового тренинга и кардио нагрузки. Тренировка низкой интенсивности – растяжка и баланс. Высокоинтенсивная тренировка с элементами кроссфита и силового тренинга.

Пн

  • Функциональная тренировка
    10.00 - 11.00
  • Пилатес
    17.00 - 18.00
  • Силовой тренинг
    18.00 - 19.00
  • 90*60*90
    19.00 - 20.00
  • Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽
    20.00 - 21.00

Вт

  • Разумное тело
    09.00 - 10.00
  • Степ + сила
    10.00 - 11.00
  • ШКОЛА ШПАГАТА ₽
    17.00 - 18.00
  • Зумба+латино
    18.00 - 19.00
  • Muscule toning
    19.00 - 20.00
  • Упругие ягодицы NEW ₽
    20.00 - 21.00
  • Прожарка ₽
    21.00 - 22.00

Ср

  • Скульптор тела
    10.00 - 11.00
  • Табата + продвинутые
    18.00 - 19.00
  • Разумное тело
    19.00 - 20.00
  • Кикбоксинг
    20.00 - 21.30

Чт

  • Круговая
    10.00 - 11.00
  • Степ
    18.00 - 19.00
  • Упругие ягодицы NEW ₽
    19.00 - 20.00
  • Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽
    20.00 - 21.00
  • Прожарка ₽
    21.00 - 22.00

Пт

  • Функциональная тренировка
    09.00 - 10.00
  • Пилатес
    10.00 - 11.00
  • Super GIRLS
    18.00 - 19.00
  • ШКОЛА ШПАГАТА ₽
    19.00 - 20.00
  • Кикбоксинг
    20.00 - 21.30

Сб

  • Тренировка 3D
    09.00 - 10.00
  • Упругие ягодицы NEW ₽
    10.00 - 11.00
  • Muscule toning
    11.00 - 12.00
  • Mobility
    12.00 - 13.00
  • Прожарка ₽
    13.00 - 14.00
  • Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽
    14.00 - 15.00
  • Кроссфит ₽
    17.00 - 18.00

Вс

  • 90*60*90
    12.00 - 13.00
  • Сила+пресс
    13.00 - 14.00
  • ШКОЛА ШПАГАТА ₽
    14.00 - 15.00
  • Зумба+латино
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Зумба+латино
Анастасия
18.00
19.00
средняя интенсивность
Зумба+латиноДинамичная тренировка, включающая сочетания популярных современных танцев + классика латино, сформированных в одну танцевальную интенсивную и очень интересную тренировку
Зумба+латино
Анастасия
18.00
19.00
средняя интенсивность
Зумба+латиноДинамичная тренировка, включающая сочетания популярных современных танцев + классика латино, сформированных в одну танцевальную интенсивную и очень интересную тренировку

Вт

  • Зумба+латино
    18.00 - 19.00

Вс

  • Зумба+латино
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Степ + сила
Юлия
10.00
11.00
высокая интенсивность
Степ + силатренировка на степ-платформе с силовой нагрузкой. Тренировка улучшает работу сердечно-сосудистой системы, укрепляет основные группы мышц. Во время тренировки идёт интенсивное сжигание калорий. Подходит для людей любого возраста и уровня подготовки.

Вт

  • Степ + сила
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
14.00
Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽
коммерческая группа, 250 руб
14.00
15.00
Ольга К.
Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽Интенсивная и максимально эффективная тренировка для похудения. Упражнения с собственным весом, доп. отягощением. Так же доп оборудование: петли TRX, координационная лестница, балансир, резинки, канаты. Специально составленные комплексы упражнений и высокая интенсивность, позволяют сбросит лишние кг и уменьшить объемы.
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽
коммерческая группа, 250 руб
20.00
21.00
Ольга К.
Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽Интенсивная и максимально эффективная тренировка для похудения. Упражнения с собственным весом, доп. отягощением. Так же доп оборудование: петли TRX, координационная лестница, балансир, резинки, канаты. Специально составленные комплексы упражнений и высокая интенсивность, позволяют сбросит лишние кг и уменьшить объемы.
Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽
коммерческая группа, 250 руб
20.00
21.00
Ольга К.
Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽Интенсивная и максимально эффективная тренировка для похудения. Упражнения с собственным весом, доп. отягощением. Так же доп оборудование: петли TRX, координационная лестница, балансир, резинки, канаты. Специально составленные комплексы упражнений и высокая интенсивность, позволяют сбросит лишние кг и уменьшить объемы.

Пн

  • Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽
    20.00 - 21.00

Чт

  • Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽
    20.00 - 21.00

Сб

  • Спец программа для ПОХУДЕНИЯ ₽
    14.00 - 15.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
14.00
ШКОЛА ШПАГАТА ₽
коммерческая группа, 250 руб
14.00
15.00
Алина
ШКОЛА ШПАГАТА ₽новая тренировка по растяжке, где используется знания и опыт профессионалов художественной гимнастики. Тренировка направлена на развитие гибкости.
15.00
16.00
17.00
ШКОЛА ШПАГАТА ₽
коммерческая группа, 250 руб
17.00
18.00
Алина
ШКОЛА ШПАГАТА ₽новая тренировка по растяжке, где используется знания и опыт профессионалов художественной гимнастики. Тренировка направлена на развитие гибкости.
18.00
19.00
ШКОЛА ШПАГАТА ₽
коммерческая группа, 250 руб
19.00
20.00
Алина
ШКОЛА ШПАГАТА ₽новая тренировка по растяжке, где используется знания и опыт профессионалов художественной гимнастики. Тренировка направлена на развитие гибкости.

Вт

  • ШКОЛА ШПАГАТА ₽
    17.00 - 18.00

Пт

  • ШКОЛА ШПАГАТА ₽
    19.00 - 20.00

Вс

  • ШКОЛА ШПАГАТА ₽
    14.00 - 15.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Скульптор тела
Катя Л. тренер тренажерного зала
10.00
11.00
высокая интенсивность
Скульптор телаИнтервальный тренировочный комплекс, сочетающий силовую и кардио нагрузку. Направленный на жиросжигание и укрепление мышц.

Ср

  • Скульптор тела
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Табата + продвинутые
Владимир - тренер тренажерного зала
18.00
19.00
высокая интенсивность
Табата + продвинутыееще более интенсивная жиросжигающая тренировка. Интервалы по 4 минуты. Состоит из восьми циклов интенсивных нагрузок, перемежающихся коротким отдыхом

Ср

  • Табата + продвинутые
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Super GIRLS
Константин Л. тренер тренажерного зала
18.00
19.00
высокая интенсивность
Super GIRLSвид силовой тренировки, проходящей в аэробном режиме, целью которой является развитие мышечной силы и создание мышечного рельефа, для в течение занятия применяется все имеющееся в арсенале фитнес-зала оборудование, но в первую очередь, это гантели, бодибары. Тренировка от тренера тренажерного зала.

Пт

  • Super GIRLS
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Функциональная тренировка
Ольга К. тренер тренажерного зала
09.00
10.00
средняя интенсивность
Функциональная тренировкаАктивная групповая тренировка позволяющая не только улучшить форму и внешний вид, но и развить ряд необходимых человеку качеств: выносливость, быстрота, сила. Тренировка с собственным весом.
10.00
Функциональная тренировка
Ольга К. тренер тренажерного зала
10.00
11.00
средняя интенсивность
Функциональная тренировкактивная групповая тренировка позволяющая не только улучшить форму и внешний вид, но и развить ряд необходимых человеку качеств: выносливость, быстрота, сила. Тренировка с собственным весом.

Пн

  • Функциональная тренировка
    10.00 - 11.00

Пт

  • Функциональная тренировка
    09.00 - 10.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Muscule toning
Екатерина П.
11.00
12.00
Высокая интенсивность
Muscule toningэто программа направленная на проработку всех основных мышечных групп тела за одну тренировку. Вы можете делать по одному упражнению на каждую часть вашего тела (ноги, руки, грудь, спина, дельты, кор),
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Muscule toning
Екатерина П.
19.00
20.00
средняя интенсивность
Muscule toningэто программа направленная на проработку всех основных мышечных групп тела за одну тренировку. Вы можете делать по одному упражнению на каждую часть вашего тела (ноги, руки, грудь, спина, дельты, кор),

Вт

  • Muscule toning
    19.00 - 20.00

Сб

  • Muscule toning
    11.00 - 12.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Пилатес
Юлия
10.00
11.00
низкая интенсивность
Пилатескомплекс статических упражнений, развивающий гибкость и подвижность, баланс и правильное дыхание. Укрепляет мышцы и связки.
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Пилатес
Юлия
17.00
18.00
низкая интенсивность
Пилатескомплекс статических упражнений, развивающий гибкость и подвижность, баланс и правильное дыхание. Укрепляет мышцы и связки.

Пн

  • Пилатес
    17.00 - 18.00

Пт

  • Пилатес
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20.00
Кикбоксинг
Алексей К.
20.00
21.30
высокая интенсивность
Кикбоксинг
Алексей К.
20.00
21.30
высокая интенсивность
21.00

Ср

  • Кикбоксинг
    20.00 - 21.30

Пт

  • Кикбоксинг
    20.00 - 21.30
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12.00
90*60*90
Мария
12.00
13.00
высокая интенсивность
90*60*90эффективная тренировка средней интенсивности, направленная на проработку проблемных зон, включающая в себя как силовые и кардио упражнения.
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
90*60*90
Мария Б.
19.00
20.00
средняя интенсивность
90*60*90эффективная тренировка средней интенсивности, направленная на проработку проблемных зон, включающая в себя как силовые и кардио упражнения.

Пн

  • 90*60*90
    19.00 - 20.00

Вс

  • 90*60*90
    12.00 - 13.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
13.00
Прожарка ₽
Закрытая группа
13.00
14.00
Константин Л.
Прожарка ₽авторская программа двух топовых тренеров тренажерного зала. Особенность тренинга: женский и мужской взгляд на составление тренировочного процесса. Тренировочная неделя состоит из трех, разных по нагрузке занятий. Средней интенсивности тренировка включает элементы силового тренинга и кардио нагрузки. Тренировка низкой интенсивности – растяжка и баланс. Высокоинтенсивная тренировка с элементами кроссфита и силового тренинга.
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
21.00
Прожарка ₽
Закрытая группа
21.00
22.00
Анастасия Т/ Константин Л.
Прожарка ₽авторская программа двух топовых тренеров тренажерного зала. Особенность тренинга: женский и мужской взгляд на составление тренировочного процесса. Тренировочная неделя состоит из трех, разных по нагрузке занятий. Средней интенсивности тренировка включает элементы силового тренинга и кардио нагрузки. Тренировка низкой интенсивности – растяжка и баланс. Высокоинтенсивная тренировка с элементами кроссфита и силового тренинга.
Прожарка ₽
Закрытая группа
21.00
22.00
Анастасия Т/ Константин Л.
Прожарка ₽авторская программа двух топовых тренеров тренажерного зала. Особенность тренинга: женский и мужской взгляд на составление тренировочного процесса. Тренировочная неделя состоит из трех, разных по нагрузке занятий. Средней интенсивности тренировка включает элементы силового тренинга и кардио нагрузки. Тренировка низкой интенсивности – растяжка и баланс. Высокоинтенсивная тренировка с элементами кроссфита и силового тренинга.

Вт

  • Прожарка ₽
    21.00 - 22.00

Чт

  • Прожарка ₽
    21.00 - 22.00

Сб

  • Прожарка ₽
    13.00 - 14.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Тренировка 3D
Спец курс 3D тренировок. Закрытая группа
09.00
10.00
Марина К.
Тренировка 3D Авторский проект мастер - тренера Марины Крецу.

Сб

  • Тренировка 3D
    09.00 - 10.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Упругие ягодицы NEW ₽
коммерческая группа, 250 руб
10.00
11.00
Катя Л.
Упругие ягодицы NEW ₽Новая интенсивная силовая тренировка по прокачке самой вдохновляющей женской части тела и формированию идеальных форм.
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Упругие ягодицы NEW ₽
коммерческая группа, 250 руб
19.00
20.00
Катя Л.
Упругие ягодицы NEW ₽Новая интенсивная силовая тренировка по прокачке самой вдохновляющей женской части тела и формированию идеальных форм.
20.00
Упругие ягодицы NEW ₽
коммерческая группа, 250 руб
20.00
21.00
Катя Л.
Упругие ягодицы NEW ₽Новая интенсивная силовая тренировка по прокачке самой вдохновляющей женской части тела и формированию идеальных форм.

Вт

  • Упругие ягодицы NEW ₽
    20.00 - 21.00

Чт

  • Упругие ягодицы NEW ₽
    19.00 - 20.00

Сб

  • Упругие ягодицы NEW ₽
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Круговая
Юлия
10.00
11.00
высокая интенсивность
Круговая высокоинтенсивная тренировка, направлена на проработку всех мышечных групп с использованием дополнительного отягощения.

Чт

  • Круговая
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
17.00
Кроссфит ₽
Константин
17.00
18.00
коммерческая группа 300 руб.
Кроссфит ₽элементы тяжелой и легкой атлетики, бодибилдинга, пауэрлифтинга, фитнеса, классической гимнастики, гиревого спорта.

Сб

  • Кроссфит ₽
    17.00 - 18.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Разумное тело
Юлия
09.00
10.00
средняя интенсивность
Разумное телотренировка средней интенсивности, включающая в себя элементы растяжки, пилатеса и баланса.
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Разумное тело
Юлия
19.00
20.00
средняя интенсивность
Разумное телотренировка средней интенсивности, включающая в себя элементы растяжки, пилатеса и баланса.

Вт

  • Разумное тело
    09.00 - 10.00

Ср

  • Разумное тело
    19.00 - 20.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12.00
Mobility
Екатерина П.
12.00
13.00
средняя интенсивность
Mobilityпрограмма состоящая из элементов гимнастики и растяжки, тренировка низкой интенсивности, направленная на улучшение работы позвоночника и суставов.

Сб

  • Mobility
    12.00 - 13.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Круговая
Юлия
10.00
11.00
высокая интенсивность
Круговая высокоинтенсивная тренировка, направлена на проработку всех мышечных групп с использованием дополнительного отягощения.

Чт

  • Круговая
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Степ
Юлия
18.00
19.00
средняя интенсивность
Степэто интенсивная кардио тренировка с использованием степ платформы

Чт

  • Степ
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
13.00
Сила+пресс
Мария Б
13.00
14.00
средняя интенсивность
Сила+пресссиловая тренировка с использованием дополнительного оборудования, где особое внимание уделяется мыщцам кора.

Вс

  • Сила+пресс
    13.00 - 14.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Силовой тренинг
Мария Б
18.00
19.00
средняя интенсивность

Пн

  • Силовой тренинг
    18.00 - 19.00

КЛУБЫ METROFITNESS В ВОРОНЕЖЕ