Расписание занятий Бульвар Победы

Тренировки, выделенные цветом, являются коммерческими.

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
90*60*90
Наталья
09.00
10.00
высокая интенсивность
90*60*90 Это система тренировок для женщин, в которой удар приходится по жиру на животе и бедрах, ягодицах. Целью тренировок 90/60/90 является не наращивание мышечной массы, а сжигание подкожного жира в проблемных зонах и придание упругости мышцам, повышение тонуса мышц, коррекция фигуры, улучшение кровообращения и заряд бодрости.
Силовая тренировка
Жанна
09.00
10.00
высокая интенсивность
Табата
Наталья
09.00
10.00
высокая интенсивность
Fit Ball
Любовь
09.00
10.00
высокая интенсивность
Fit BallТренировка с использованием большого надувного мяча - ФитБола. Во время тренировки прорабатываются глубокие мышцы, которые обеспечивают стабилизацию связок и суставов. А так же улучшаются гибкость и равновесие.
Силовая тренировка
Наталья
09.00
10.00
высокая интенсивность
10.00
Пилатес
Наталья
10.00
11.00
средняя интенсивность
ПилатесЭто система тренировок, направленная на укрепление тела, выработку правильной осанки, развитие гибкости, улучшение плавности и точности движений.
Растяжка + пресс
Жанна
10.00
11.00
низкая интенсивность
Stretching
Наталья
10.00
11.00
низкая интенсивность
StretchingЭто система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.
Здоровая спина
Любовь
10.00
11.00
низкая интенсивность
Здоровая спинаПрограмма «Здоровая спина» – одна из самых щадящих тренировок в фитнесе, направленная на укрепление мышечного корсета, профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, тонизирование работы сердечно-сосудистой системы. Она помогает восстановить подвижность позвоночника, снять напряжение, расслабить малоподвижные участки спины.
Пилатес
Наталья
10.00
11.00
средняя интенсивность
ПилатесЭто система тренировок, направленная на укрепление тела, выработку правильной осанки, развитие гибкости, улучшение плавности и точности движений.
Body Fit
Екатерина П.
10.00
11.00
высокая интенсивность
Body Fitэто тренировка, включающая упражнения на все основные группы мышц тела и позволяющая эффективно развивать силу, выносливость и рельеф мышц.
11.00
Здоровая спина
Екатерина П.
11.00
12.00
низкая интенсивность
Здоровая спинаПрограмма «Здоровая спина» – одна из самых щадящих тренировок в фитнесе, направленная на укрепление мышечного корсета, профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, тонизирование работы сердечно-сосудистой системы. Она помогает восстановить подвижность позвоночника, снять напряжение, расслабить малоподвижные участки спины.
STEP
Надежда
11.00
12.00
Фитнес Студия
12.00
Stretching Yoga
Надежда
12.00
13.00
средняя интенсивность
Stretching YogaРастяжка с элементами Йоги. Улучшает гибкость тела, а так же укрепляет мышцы.
13.00
14.00
15.00
16.00
K-Pop
Анастасия
16.00
17.00
Фитнес студия
17.00
"Закрытая группа"
Анастасия
17.00
18.00
18.00
Круговая тренировка
Анастасия
18.00
19.00
высокая интенсивность
Fitness Mix
Екатерина П.
18.00
19.00
высокая интенсивность
Fitness MixMix Аэробно-силовой класс для тренировки всех крупных мышечных групп, включающий в себя техники различных направлений в фитнесе.
Зумба+латино
Анастасия
18.00
19.00
средняя интенсивность
Зумба+латиноЗумба + Латино - это танцевальный вид фитнеса, включающий в себя микс из латиноамериканских танцев и аэробики.
Muscle Toning
Екатерина П.
18.00
19.00
высокая интенсивность
Muscle Toning тренировка, включающая в себя упражнения, направленные на развитие силы, выносливости и эстетической формы.
90*60*90
Анастасия
18.00
19.00
высокая интенсивность
90*60*90Это система тренировок для женщин, в которой удар приходится по жиру на животе и бедрах, ягодицах. Целью тренировок 90/60/90 является не наращивание мышечной массы, а сжигание подкожного жира в проблемных зонах и придание упругости мышцам, повышение тонуса мышц, коррекция фигуры, улучшение кровообращения и заряд бодрости.
19.00
DANCE Mix
Анастасия
19.00
20.00
Фитнес студия
Mobility
Екатерина П.
19.00
20.00
средняя интенсивность
MobilityЭто программа, состоящая из элементов растяжки, йоги и гимнастики, суть которой заключается в обучении тела биомеханически правильным движениям и рациональному распределению нагрузки на позвоночник.
STEP
Надежда
19.00
20.00
Фитнес Студия
Разумное тело
Екатерина П.
19.00
20.00
низкая интенсивность
Разумное тело функциональная тренировка, включающая в себя элементы растяжки, пилатеса и баланса.
Зумба+латино
Анастасия
19.00
20.00
средняя интенсивность
Зумба+латиноЗумба + Латино - это танцевальный вид фитнеса, включающий в себя микс из латиноамериканских танцев и аэробики.
20.00
Тайский бокс
Алексей
20.00
21.30
высокая интенсивность
Stretching Yoga
Надежда
20.00
21.00
средняя интенсивность
Stretching YogaРастяжка с элементами Йоги. Улучшает гибкость тела, а так же укрепляет мышцы.
Тайский бокс
Алексей
20.00
21.30
высокая интенсивность
DANCE Mix
Анастасия
20.00
21.00
Фитнес студия
21.00

Пн

  • 90*60*90
    09.00 - 10.00
  • Пилатес
    10.00 - 11.00
  • Круговая тренировка
    18.00 - 19.00
  • DANCE Mix
    19.00 - 20.00
  • Тайский бокс
    20.00 - 21.30

Вт

  • Силовая тренировка
    09.00 - 10.00
  • Растяжка + пресс
    10.00 - 11.00
  • Fitness Mix
    18.00 - 19.00
  • Mobility
    19.00 - 20.00

Ср

  • Табата
    09.00 - 10.00
  • Stretching
    10.00 - 11.00
  • Зумба+латино
    18.00 - 19.00
  • STEP
    19.00 - 20.00
  • Stretching Yoga
    20.00 - 21.00

Чт

  • Fit Ball
    09.00 - 10.00
  • Здоровая спина
    10.00 - 11.00
  • Muscle Toning
    18.00 - 19.00
  • Разумное тело
    19.00 - 20.00

Пт

  • Силовая тренировка
    09.00 - 10.00
  • Пилатес
    10.00 - 11.00
  • 90*60*90
    18.00 - 19.00
  • Зумба+латино
    19.00 - 20.00
  • Тайский бокс
    20.00 - 21.30

Сб

  • Body Fit
    10.00 - 11.00
  • Здоровая спина
    11.00 - 12.00
  • DANCE Mix
    20.00 - 21.00

Вс

  • STEP
    11.00 - 12.00
  • Stretching Yoga
    12.00 - 13.00
  • K-Pop
    16.00 - 17.00
  • "Закрытая группа"
    17.00 - 18.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19.00
DANCE Mix
Анастасия
19.00
20.00
Фитнес студия
20.00
DANCE Mix
Анастасия
20.00
21.00
Фитнес студия

Пн

  • DANCE Mix
    19.00 - 20.00

Сб

  • DANCE Mix
    20.00 - 21.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Здоровая спина
Любовь
10.00
11.00
низкая интенсивность
Здоровая спинаПрограмма «Здоровая спина» – одна из самых щадящих тренировок в фитнесе, направленная на укрепление мышечного корсета, профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, тонизирование работы сердечно-сосудистой системы. Она помогает восстановить подвижность позвоночника, снять напряжение, расслабить малоподвижные участки спины.
11.00
Здоровая спина
Екатерина П.
11.00
12.00
низкая интенсивность
Здоровая спинаПрограмма «Здоровая спина» – одна из самых щадящих тренировок в фитнесе, направленная на укрепление мышечного корсета, профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, тонизирование работы сердечно-сосудистой системы. Она помогает восстановить подвижность позвоночника, снять напряжение, расслабить малоподвижные участки спины.

Чт

  • Здоровая спина
    10.00 - 11.00

Сб

  • Здоровая спина
    11.00 - 12.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Круговая тренировка
Анастасия
18.00
19.00
высокая интенсивность

Пн

  • Круговая тренировка
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Силовая тренировка
Жанна
09.00
10.00
высокая интенсивность
Силовая тренировка
Наталья
09.00
10.00
высокая интенсивность

Вт

  • Силовая тренировка
    09.00 - 10.00

Пт

  • Силовая тренировка
    09.00 - 10.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Зумба+латино
Анастасия
18.00
19.00
средняя интенсивность
Зумба+латиноЗумба + Латино - это танцевальный вид фитнеса, включающий в себя микс из латиноамериканских танцев и аэробики.
19.00
Зумба+латино
Анастасия
19.00
20.00
средняя интенсивность
Зумба+латиноЗумба + Латино - это танцевальный вид фитнеса, включающий в себя микс из латиноамериканских танцев и аэробики.

Ср

  • Зумба+латино
    18.00 - 19.00

Пт

  • Зумба+латино
    19.00 - 20.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Fit Ball
Любовь
09.00
10.00
высокая интенсивность
Fit BallТренировка с использованием большого надувного мяча - ФитБола. Во время тренировки прорабатываются глубокие мышцы, которые обеспечивают стабилизацию связок и суставов. А так же улучшаются гибкость и равновесие.

Чт

  • Fit Ball
    09.00 - 10.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Табата
Наталья
09.00
10.00
высокая интенсивность

Ср

  • Табата
    09.00 - 10.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
STEP
Надежда
11.00
12.00
Фитнес Студия
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
STEP
Надежда
19.00
20.00
Фитнес Студия

Ср

  • STEP
    19.00 - 20.00

Вс

  • STEP
    11.00 - 12.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Растяжка + пресс
Жанна
10.00
11.00
низкая интенсивность

Вт

  • Растяжка + пресс
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
17.00
"Закрытая группа"
Анастасия
17.00
18.00

Вс

  • "Закрытая группа"
    17.00 - 18.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Пилатес
Наталья
10.00
11.00
средняя интенсивность
ПилатесЭто система тренировок, направленная на укрепление тела, выработку правильной осанки, развитие гибкости, улучшение плавности и точности движений.
Пилатес
Наталья
10.00
11.00
средняя интенсивность
ПилатесЭто система тренировок, направленная на укрепление тела, выработку правильной осанки, развитие гибкости, улучшение плавности и точности движений.

Пн

  • Пилатес
    10.00 - 11.00

Пт

  • Пилатес
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20.00
Тайский бокс
Алексей
20.00
21.30
высокая интенсивность
Тайский бокс
Алексей
20.00
21.30
высокая интенсивность
21.00

Пн

  • Тайский бокс
    20.00 - 21.30

Пт

  • Тайский бокс
    20.00 - 21.30
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
90*60*90
Наталья
09.00
10.00
высокая интенсивность
90*60*90 Это система тренировок для женщин, в которой удар приходится по жиру на животе и бедрах, ягодицах. Целью тренировок 90/60/90 является не наращивание мышечной массы, а сжигание подкожного жира в проблемных зонах и придание упругости мышцам, повышение тонуса мышц, коррекция фигуры, улучшение кровообращения и заряд бодрости.
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
90*60*90
Анастасия
18.00
19.00
высокая интенсивность
90*60*90Это система тренировок для женщин, в которой удар приходится по жиру на животе и бедрах, ягодицах. Целью тренировок 90/60/90 является не наращивание мышечной массы, а сжигание подкожного жира в проблемных зонах и придание упругости мышцам, повышение тонуса мышц, коррекция фигуры, улучшение кровообращения и заряд бодрости.

Пн

  • 90*60*90
    09.00 - 10.00

Пт

  • 90*60*90
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12.00
Stretching Yoga
Надежда
12.00
13.00
средняя интенсивность
Stretching YogaРастяжка с элементами Йоги. Улучшает гибкость тела, а так же укрепляет мышцы.
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
Stretching Yoga
Надежда
20.00
21.00
средняя интенсивность
Stretching YogaРастяжка с элементами Йоги. Улучшает гибкость тела, а так же укрепляет мышцы.

Ср

  • Stretching Yoga
    20.00 - 21.00

Вс

  • Stretching Yoga
    12.00 - 13.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Fitness Mix
Екатерина П.
18.00
19.00
высокая интенсивность
Fitness MixMix Аэробно-силовой класс для тренировки всех крупных мышечных групп, включающий в себя техники различных направлений в фитнесе.

Вт

  • Fitness Mix
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19.00
Разумное тело
Екатерина П.
19.00
20.00
низкая интенсивность
Разумное тело функциональная тренировка, включающая в себя элементы растяжки, пилатеса и баланса.

Чт

  • Разумное тело
    19.00 - 20.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Muscle Toning
Екатерина П.
18.00
19.00
высокая интенсивность
Muscle Toning тренировка, включающая в себя упражнения, направленные на развитие силы, выносливости и эстетической формы.

Чт

  • Muscle Toning
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Stretching
Наталья
10.00
11.00
низкая интенсивность
StretchingЭто система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.

Ср

  • Stretching
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19.00
Mobility
Екатерина П.
19.00
20.00
средняя интенсивность
MobilityЭто программа, состоящая из элементов растяжки, йоги и гимнастики, суть которой заключается в обучении тела биомеханически правильным движениям и рациональному распределению нагрузки на позвоночник.

Вт

  • Mobility
    19.00 - 20.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
16.00
K-Pop
Анастасия
16.00
17.00
Фитнес студия

Вс

  • K-Pop
    16.00 - 17.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Здоровая спина
Любовь
10.00
11.00
низкая интенсивность
Здоровая спинаПрограмма «Здоровая спина» – одна из самых щадящих тренировок в фитнесе, направленная на укрепление мышечного корсета, профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, тонизирование работы сердечно-сосудистой системы. Она помогает восстановить подвижность позвоночника, снять напряжение, расслабить малоподвижные участки спины.
11.00
Здоровая спина
Екатерина П.
11.00
12.00
низкая интенсивность
Здоровая спинаПрограмма «Здоровая спина» – одна из самых щадящих тренировок в фитнесе, направленная на укрепление мышечного корсета, профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, тонизирование работы сердечно-сосудистой системы. Она помогает восстановить подвижность позвоночника, снять напряжение, расслабить малоподвижные участки спины.

Чт

  • Здоровая спина
    10.00 - 11.00

Сб

  • Здоровая спина
    11.00 - 12.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Body Fit
Екатерина П.
10.00
11.00
высокая интенсивность
Body Fitэто тренировка, включающая упражнения на все основные группы мышц тела и позволяющая эффективно развивать силу, выносливость и рельеф мышц.

Сб

  • Body Fit
    10.00 - 11.00

КЛУБЫ METROFITNESS В ВОРОНЕЖЕ