Расписание занятий Бульвар Победы

Тренировки, выделенные цветом, являются коммерческими.

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
90*60*90
Алёна
09.00
10.00
высокая интенсивность
90*60*90Это система тренировок для женщин, в которой удар приходится по жиру на животе и бедрах, ягодицах. Целью тренировок 90/60/90 является не наращивание мышечной массы, а сжигание подкожного жира в проблемных зонах и придание упругости мышцам, повышение тонуса мышц, коррекция фигуры, улучшение кровообращения и заряд бодрости.
Full Body
Алёна
09.00
10.00
высокая интенсивность
Круговая тренировка
Алёна
09.00
10.00
высокая интенсивность
10.00
Stretching
Алёна
10.00
11.00
низкая интенсивность
Stretching Это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.
Фитнес Start
Екатерина Лова
10.00
11.00
низкая интенсивность
Фитнес StartСтарт Силовая тренировка средней интенсивности, направленная на изучение технической базы упражнений. Совсем нет опыта тренировок? - тебе сюда)
Растяжка + пресс
Алёна
10.00
11.00
средняя интенсивность
Body Sculpt
Екатерина Лова
10.00
11.00
высокая интенсивность
Body SculptMощная тренировка, которая сочетает в себе кардио и силовые упражнения. Она представляет собой уникальный комплекс, в который входят элементы аэробики, силовые и прыжковые упражнения. Ее главной задачей является сжигание максимального количества калорий для быстрого и эффективного похудения.
Stretching
Алёна
10.00
11.00
низкая интенсивность
StretchingЭто система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.
"Закрытая группа"
Анастасия
10.00
11.00
Здоровая спина
Виталина
10.00
11.00
низкая интенсивность
11.00
Растяжка + подкачка
Екатерина Лова
11.00
12.00
средняя интенсивность
Здоровая спина
Екатерина Лова
11.00
12.00
низкая интенсивность
Здоровая спинаПрограмма «Здоровая спина» – одна из самых щадящих тренировок в фитнесе, направленная на укрепление мышечного корсета, профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, тонизирование работы сердечно-сосудистой системы. Она помогает восстановить подвижность позвоночника, снять напряжение, расслабить малоподвижные участки спины.
Круговая тренировка
Анастасия
11.00
12.00
высокая интенсивность
Растяжка + подкачка
Виталина
11.00
12.00
средняя интенсивность
Растяжка + подкачкаСиловая программа с элементами растяжки, направленная на жиросжигание и укрепление ног, ягодиц, пресса и рук.
12.00
DANCE Mix
Анастасия
12.00
13.00
Фитнес студия
DANCE MixАвторский курс. ДэнсМикс - это разновидность танцевальной аэробики, которая помимо укрепления физического здоровья, позволяет в простой форме научиться танцевать, что наверняка пригодится на дискотеке или в клубе. Фитнес студия включает в себя группу до 10человек.
13.00
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ
Екатерина Лова
13.00
14.00
Фитнесс студия
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Круговая тренировка
Анастасия
18.00
19.00
высокая интенсивность
Intensive
Екатерина П.
18.00
19.00
высокая интенсивность
IntensiveЭто силовая тренировка с кардиоэлементами с использованием дополнительного оборудования, направленная на проработку и укрепление основных мышечных групп.
Зумба+латино
Анастасия
18.00
19.00
средняя интенсивность
Зумба+латиноЭто тренировка, где аэробные упражнения смешаны с ритмами и музыкой латинского и африканского происхождения. Праздничная и непринужденная атмосфера делает классическую зумбу не только хорошей физической тренировкой, но и средством психологической разгрузки.
Фитнес MIX
Екатерина П.
18.00
19.00
высокая интенсивность
Функциональный тренинг
Виталина
18.00
19.00
высокая интенсивность
19.00
DANCE Mix
Анастасия
19.00
20.00
Фитнес студия
DANCE MixАвторский курс. ДэнсМикс - это разновидность танцевальной аэробики, которая помимо укрепления физического здоровья, позволяет в простой форме научиться танцевать, что наверняка пригодится на дискотеке или в клубе. Фитнес студия включает в себя группу до 10человек.
Anti Stress
Екатерина П.
19.00
20.00
низкая интенсивность
Anti StressЭффективный комплекс упражнений, направленный на укрепление поверхностных и глубоких мышц, улучшение осанки, создающий внутреннее спокойствие и равновесие.
Body Sculpt
Виталина
19.00
20.00
высокая интенсивность
Body SculptMощная тренировка, которая сочетает в себе кардио и силовые упражнения. Она представляет собой уникальный комплекс, в который входят элементы аэробики, силовые и прыжковые упражнения. Ее главной задачей является сжигание максимального количества калорий для быстрого и эффективного похудения.
Mobility
Екатерина П.
19.00
20.00
низкая интенсивность
Зумба+латино
Анастасия
19.00
20.00
средняя интенсивность
Зумба+латиноЭто тренировка, где аэробные упражнения смешаны с ритмами и музыкой латинского и африканского происхождения. Праздничная и непринужденная атмосфера делает классическую зумбу не только хорошей физической тренировкой, но и средством психологической разгрузки.
20.00
Тайский бокс
Алексей
20.00
21.00
высокая интенсивность
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ
Екатерина Лова
20.00
21.00
Фитнесс студия
Тайский бокс
Алексей
20.00
21.00
высокая интенсивность

Пн

  • 90*60*90
    09.00 - 10.00
  • Stretching
    10.00 - 11.00
  • Круговая тренировка
    18.00 - 19.00
  • DANCE Mix
    19.00 - 20.00
  • Тайский бокс
    20.00 - 21.00

Вт

  • Фитнес Start
    10.00 - 11.00
  • Растяжка + подкачка
    11.00 - 12.00
  • Intensive
    18.00 - 19.00
  • Anti Stress
    19.00 - 20.00

Ср

  • Full Body
    09.00 - 10.00
  • Растяжка + пресс
    10.00 - 11.00
  • Зумба+латино
    18.00 - 19.00
  • Body Sculpt
    19.00 - 20.00
  • УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ
    20.00 - 21.00

Чт

  • Body Sculpt
    10.00 - 11.00
  • Здоровая спина
    11.00 - 12.00
  • Фитнес MIX
    18.00 - 19.00
  • Mobility
    19.00 - 20.00

Пт

  • Круговая тренировка
    09.00 - 10.00
  • Stretching
    10.00 - 11.00
  • Функциональный тренинг
    18.00 - 19.00
  • Зумба+латино
    19.00 - 20.00
  • Тайский бокс
    20.00 - 21.00

Сб

  • "Закрытая группа"
    10.00 - 11.00
  • Круговая тренировка
    11.00 - 12.00
  • DANCE Mix
    12.00 - 13.00
  • УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ
    13.00 - 14.00

Вс

  • Здоровая спина
    10.00 - 11.00
  • Растяжка + подкачка
    11.00 - 12.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Растяжка + подкачка
Екатерина Лова
11.00
12.00
средняя интенсивность
Растяжка + подкачка
Виталина
11.00
12.00
средняя интенсивность
Растяжка + подкачкаСиловая программа с элементами растяжки, направленная на жиросжигание и укрепление ног, ягодиц, пресса и рук.

Вт

  • Растяжка + подкачка
    11.00 - 12.00

Вс

  • Растяжка + подкачка
    11.00 - 12.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
12.00
DANCE Mix
Анастасия
12.00
13.00
Фитнес студия
DANCE MixАвторский курс. ДэнсМикс - это разновидность танцевальной аэробики, которая помимо укрепления физического здоровья, позволяет в простой форме научиться танцевать, что наверняка пригодится на дискотеке или в клубе. Фитнес студия включает в себя группу до 10человек.
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
DANCE Mix
Анастасия
19.00
20.00
Фитнес студия
DANCE MixАвторский курс. ДэнсМикс - это разновидность танцевальной аэробики, которая помимо укрепления физического здоровья, позволяет в простой форме научиться танцевать, что наверняка пригодится на дискотеке или в клубе. Фитнес студия включает в себя группу до 10человек.

Пн

  • DANCE Mix
    19.00 - 20.00

Сб

  • DANCE Mix
    12.00 - 13.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Здоровая спина
Виталина
10.00
11.00
низкая интенсивность
11.00
Здоровая спина
Екатерина Лова
11.00
12.00
низкая интенсивность
Здоровая спинаПрограмма «Здоровая спина» – одна из самых щадящих тренировок в фитнесе, направленная на укрепление мышечного корсета, профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, тонизирование работы сердечно-сосудистой системы. Она помогает восстановить подвижность позвоночника, снять напряжение, расслабить малоподвижные участки спины.

Чт

  • Здоровая спина
    11.00 - 12.00

Вс

  • Здоровая спина
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Body Sculpt
Екатерина Лова
10.00
11.00
высокая интенсивность
Body SculptMощная тренировка, которая сочетает в себе кардио и силовые упражнения. Она представляет собой уникальный комплекс, в который входят элементы аэробики, силовые и прыжковые упражнения. Ее главной задачей является сжигание максимального количества калорий для быстрого и эффективного похудения.
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Body Sculpt
Виталина
19.00
20.00
высокая интенсивность
Body SculptMощная тренировка, которая сочетает в себе кардио и силовые упражнения. Она представляет собой уникальный комплекс, в который входят элементы аэробики, силовые и прыжковые упражнения. Ее главной задачей является сжигание максимального количества калорий для быстрого и эффективного похудения.

Ср

  • Body Sculpt
    19.00 - 20.00

Чт

  • Body Sculpt
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Функциональный тренинг
Виталина
18.00
19.00
высокая интенсивность

Пт

  • Функциональный тренинг
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Круговая тренировка
Алёна
09.00
10.00
высокая интенсивность
10.00
11.00
Круговая тренировка
Анастасия
11.00
12.00
высокая интенсивность
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Круговая тренировка
Анастасия
18.00
19.00
высокая интенсивность

Пн

  • Круговая тренировка
    18.00 - 19.00

Пт

  • Круговая тренировка
    09.00 - 10.00

Сб

  • Круговая тренировка
    11.00 - 12.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Зумба+латино
Анастасия
18.00
19.00
средняя интенсивность
Зумба+латиноЭто тренировка, где аэробные упражнения смешаны с ритмами и музыкой латинского и африканского происхождения. Праздничная и непринужденная атмосфера делает классическую зумбу не только хорошей физической тренировкой, но и средством психологической разгрузки.
19.00
Зумба+латино
Анастасия
19.00
20.00
средняя интенсивность
Зумба+латиноЭто тренировка, где аэробные упражнения смешаны с ритмами и музыкой латинского и африканского происхождения. Праздничная и непринужденная атмосфера делает классическую зумбу не только хорошей физической тренировкой, но и средством психологической разгрузки.

Ср

  • Зумба+латино
    18.00 - 19.00

Пт

  • Зумба+латино
    19.00 - 20.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Фитнес Start
Екатерина Лова
10.00
11.00
низкая интенсивность
Фитнес StartСтарт Силовая тренировка средней интенсивности, направленная на изучение технической базы упражнений. Совсем нет опыта тренировок? - тебе сюда)

Вт

  • Фитнес Start
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
13.00
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ
Екатерина Лова
13.00
14.00
Фитнесс студия
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ
Екатерина Лова
20.00
21.00
Фитнесс студия

Ср

  • УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ
    20.00 - 21.00

Сб

  • УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ
    13.00 - 14.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19.00
Anti Stress
Екатерина П.
19.00
20.00
низкая интенсивность
Anti StressЭффективный комплекс упражнений, направленный на укрепление поверхностных и глубоких мышц, улучшение осанки, создающий внутреннее спокойствие и равновесие.

Вт

  • Anti Stress
    19.00 - 20.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
Full Body
Алёна
09.00
10.00
высокая интенсивность

Ср

  • Full Body
    09.00 - 10.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Растяжка + пресс
Алёна
10.00
11.00
средняя интенсивность

Ср

  • Растяжка + пресс
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
"Закрытая группа"
Анастасия
10.00
11.00

Сб

  • "Закрытая группа"
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20.00
Тайский бокс
Алексей
20.00
21.00
высокая интенсивность
Тайский бокс
Алексей
20.00
21.00
высокая интенсивность

Пн

  • Тайский бокс
    20.00 - 21.00

Пт

  • Тайский бокс
    20.00 - 21.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
09.00
90*60*90
Алёна
09.00
10.00
высокая интенсивность
90*60*90Это система тренировок для женщин, в которой удар приходится по жиру на животе и бедрах, ягодицах. Целью тренировок 90/60/90 является не наращивание мышечной массы, а сжигание подкожного жира в проблемных зонах и придание упругости мышцам, повышение тонуса мышц, коррекция фигуры, улучшение кровообращения и заряд бодрости.

Пн

  • 90*60*90
    09.00 - 10.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Intensive
Екатерина П.
18.00
19.00
высокая интенсивность
IntensiveЭто силовая тренировка с кардиоэлементами с использованием дополнительного оборудования, направленная на проработку и укрепление основных мышечных групп.

Вт

  • Intensive
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Фитнес MIX
Екатерина П.
18.00
19.00
высокая интенсивность

Чт

  • Фитнес MIX
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Stretching
Алёна
10.00
11.00
низкая интенсивность
Stretching Это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.
Stretching
Алёна
10.00
11.00
низкая интенсивность
StretchingЭто система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.

Пн

  • Stretching
    10.00 - 11.00

Пт

  • Stretching
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19.00
Mobility
Екатерина П.
19.00
20.00
низкая интенсивность

Чт

  • Mobility
    19.00 - 20.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Здоровая спина
Виталина
10.00
11.00
низкая интенсивность
11.00
Здоровая спина
Екатерина Лова
11.00
12.00
низкая интенсивность
Здоровая спинаПрограмма «Здоровая спина» – одна из самых щадящих тренировок в фитнесе, направленная на укрепление мышечного корсета, профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, тонизирование работы сердечно-сосудистой системы. Она помогает восстановить подвижность позвоночника, снять напряжение, расслабить малоподвижные участки спины.

Чт

  • Здоровая спина
    11.00 - 12.00

Вс

  • Здоровая спина
    10.00 - 11.00

КЛУБЫ METROFITNESS В ВОРОНЕЖЕ