Расписание занятий Ленинский проспект 158/2

Тренировки, выделенные цветом, являются коммерческими.

Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Здоровая спина
Екатерина
10.00
11.30
низкая интенсивность
Растяжка + подкачка
Екатерина
10.00
11.30
высокая интенсивность
Body Sculpt
Екатерина
10.00
11.00
высокая интенсивность
Body SculptMощная тренировка, которая сочетает в себе кардио и силовые упражнения. Она представляет собой уникальный комплекс, в который входят элементы аэробики, силовые и прыжковые упражнения. Ее главной задачей является сжигание максимального количества калорий для быстрого и эффективного похудения.
90х60х90
Алина
10.00
11.00
высокая интенсивность
11.00
Авторский курс
Екатерина Лова
11.00
12.00
Фитнесс студия
Растяжка+шпагат
Алина
11.00
12.00
низкая интенсивность
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Latina Dance
Виктория
18.00
19.00
средняя интенсивность
90х60х90
Алина
18.00
19.00
высокая интенсивность
Latina Dance
Виктория
18.00
19.00
средняя интенсивность
Stretching
Алина
18.00
19.00
низкая интенсивность
19.00
Функциональный тренинг
Ольга
19.00
20.00
высокая интенсивность
Функциональный тренингСистема тренировок с собственным весом. Последовательное чередование интенсивности тренировки: от низкой до предельно высокой позволяет достичь цели максимально быстро и безвредно.
Растяжка+шпагат
Алина
19.00
20.00
низкая интенсивность
Круговая тренировка
Ольга
19.00
20.00
высокая интенсивность
Pop Up
Мария
19.00
20.00
высокая интенсивность
Pop UpПрограмма направленная на уменьшение объема бедер, талии, а также красоту рук. Включает в себя три блока- первый посвящен работе над ягодичными мышцами, второй – формированию талии, а третий – работу над трицепсом.
Функциональный тренинг
Алина
19.00
20.00
высокая интенсивность
Функциональный тренинг Система тренировок с собственным весом. Последовательное чередование интенсивности тренировки: от низкой до предельно высокой позволяет достичь цели максимально быстро и безвредно.
20.00
Растяжка+пресс
Ольга
20.00
21.00
низкая интенсивность
Йога
Мария
20.00
21.00
средняя интенсивность
Авторский курс
Ольга Саратова
20.00
21.00
Фитнесс студия
Йога
Мария
20.00
21.00
средняя интенсивность

Пн

  • Latina Dance
    18.00 - 19.00
  • Функциональный тренинг
    19.00 - 20.00
  • Растяжка+пресс
    20.00 - 21.00

Вт

  • 90х60х90
    18.00 - 19.00
  • Растяжка+шпагат
    19.00 - 20.00
  • Йога
    20.00 - 21.00

Ср

  • Здоровая спина
    10.00 - 11.30
  • Круговая тренировка
    19.00 - 20.00
  • Авторский курс
    20.00 - 21.00

Чт

  • Latina Dance
    18.00 - 19.00
  • Pop Up
    19.00 - 20.00
  • Йога
    20.00 - 21.00

Пт

  • Растяжка + подкачка
    10.00 - 11.30
  • Stretching
    18.00 - 19.00
  • Функциональный тренинг
    19.00 - 20.00

Сб

  • Body Sculpt
    10.00 - 11.00
  • Авторский курс
    11.00 - 12.00

Вс

  • 90х60х90
    10.00 - 11.00
  • Растяжка+шпагат
    11.00 - 12.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Здоровая спина
Екатерина
10.00
11.30
низкая интенсивность
11.00

Ср

  • Здоровая спина
    10.00 - 11.30
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20.00
Растяжка+пресс
Ольга
20.00
21.00
низкая интенсивность

Пн

  • Растяжка+пресс
    20.00 - 21.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Body Sculpt
Екатерина
10.00
11.00
высокая интенсивность
Body SculptMощная тренировка, которая сочетает в себе кардио и силовые упражнения. Она представляет собой уникальный комплекс, в который входят элементы аэробики, силовые и прыжковые упражнения. Ее главной задачей является сжигание максимального количества калорий для быстрого и эффективного похудения.

Сб

  • Body Sculpt
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19.00
Круговая тренировка
Ольга
19.00
20.00
высокая интенсивность

Ср

  • Круговая тренировка
    19.00 - 20.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Растяжка+шпагат
Алина
11.00
12.00
низкая интенсивность
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Растяжка+шпагат
Алина
19.00
20.00
низкая интенсивность

Вт

  • Растяжка+шпагат
    19.00 - 20.00

Вс

  • Растяжка+шпагат
    11.00 - 12.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
20.00
Йога
Мария
20.00
21.00
средняя интенсивность
Йога
Мария
20.00
21.00
средняя интенсивность

Вт

  • Йога
    20.00 - 21.00

Чт

  • Йога
    20.00 - 21.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
Растяжка + подкачка
Екатерина
10.00
11.30
высокая интенсивность
11.00

Пт

  • Растяжка + подкачка
    10.00 - 11.30
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Latina Dance
Виктория
18.00
19.00
средняя интенсивность
Latina Dance
Виктория
18.00
19.00
средняя интенсивность

Пн

  • Latina Dance
    18.00 - 19.00

Чт

  • Latina Dance
    18.00 - 19.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19.00
Функциональный тренинг
Ольга
19.00
20.00
высокая интенсивность
Функциональный тренингСистема тренировок с собственным весом. Последовательное чередование интенсивности тренировки: от низкой до предельно высокой позволяет достичь цели максимально быстро и безвредно.
Функциональный тренинг
Алина
19.00
20.00
высокая интенсивность
Функциональный тренинг Система тренировок с собственным весом. Последовательное чередование интенсивности тренировки: от низкой до предельно высокой позволяет достичь цели максимально быстро и безвредно.

Пн

  • Функциональный тренинг
    19.00 - 20.00

Пт

  • Функциональный тренинг
    19.00 - 20.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
19.00
Pop Up
Мария
19.00
20.00
высокая интенсивность
Pop UpПрограмма направленная на уменьшение объема бедер, талии, а также красоту рук. Включает в себя три блока- первый посвящен работе над ягодичными мышцами, второй – формированию талии, а третий – работу над трицепсом.

Чт

  • Pop Up
    19.00 - 20.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
10.00
90х60х90
Алина
10.00
11.00
высокая интенсивность
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
90х60х90
Алина
18.00
19.00
высокая интенсивность

Вт

  • 90х60х90
    18.00 - 19.00

Вс

  • 90х60х90
    10.00 - 11.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
11.00
Авторский курс
Екатерина Лова
11.00
12.00
Фитнесс студия
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00
Авторский курс
Ольга Саратова
20.00
21.00
Фитнесс студия

Ср

  • Авторский курс
    20.00 - 21.00

Сб

  • Авторский курс
    11.00 - 12.00
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
18.00
Stretching
Алина
18.00
19.00
низкая интенсивность

Пт

  • Stretching
    18.00 - 19.00

КЛУБЫ METROFITNESS В ВОРОНЕЖЕ